Magnesium-Glycinat, pro Kapsel 180 mg elementarer Magnesium-Gehalt, 180 Kapseln im besonders umweltfreundlichen Beutel
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Häufige Fragen zum Produkt
"Elementar" bedeutet: Das ist der Magnesium-Gehalt.
Manche Anbieter machen teilweise auch irreführende Angaben und nennen immer nur den reinen Mengengehalt, der bei der Supplera Kapsel bei 900 mg pro Kapsel liegt.
Das bedeutet: Eine Kapsel liefert 180 mg Magnesium und 720 mg Glycin, da es sich ja hier um Magnesium-Glycinat handelt.
(Glycinat = Glycin. Bei Glycin handelt es sich um eine Aminosäure, die unser Körper ebenfalls für verschiedene Aufgaben benötigt).
Unsere Kunden berichten, dass unsere Bestseller (siehe hier) viel Energie spenden, Kopfschmerzen & Krämpfe verschwinden lassen und vieles mehr.
Wer Probleme mit der Verdauung in Richtung Verstopfung hat, sollte mal die Supplera Bestseller-Magnesium-Sorten probieren (und offen gesagt auch mal den Supplera Darmfreund).
Kunden, die eher zu Durchfall neigen, schreiben uns, dass Sie besser Magnesium-Glycinat-Kapseln vertragen - also dieses Produkt. Tipp: Hier mal auch den Supplera Darmfreund probieren!
Kunden, die eher Schlafstörungen haben, greifen abends gem. deren Aussagen auch lieber zu diesen Kapseln.
Menschen, die z. B. Schlafstörungen haben und tagsüber eher Energie wünschen, verwenden tagsüber eines der Supplera Bestseller-Magnesium-Sorten und abends dazu Magnesium-Glycinat-Kapseln, wie sie schrieben.
Sie sind immer noch unsicher? Schreiben Sie uns - per Whatsapp oder senden Sie uns eine E-Mail. Kontaktmöglichkeiten finden Sie unten, unter dem Bestell-Button.
Und auch dann sollte man idealerweise nur Calcium nehmen, wenn man kontinuierlich sicherstellt, über einen ausreichend hohen Vitamin D-Spiegel zu verfügen (mind. 60 ng/ml) - sowie Vitamin K2MK7 zuzuführen.
Ansonsten wird das Calcium nicht in die Knochen gebracht, wo es hingehört, sondern es lagert sich (auch) an den Wänden der Blutgefäße ab und kann dann zu Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall etc. führen.
Kurz: Deswegen ist in unserem Magnesium auch nur Magnesium enthalten.
Wir selbst haben das ebenfalls getestet - einen Bericht mit Blutwerten vorher/nachher finden Sie hier in dieser Online-Broschüre.
Die meisten Menschen, die denken, dass Magnesium gut transdermal (also über ein Bad oder eine Creme) aufgenommen wird, haben nie ihre Blutspiegel (im Vollblut) vorher und nachher kontrolliert.
Generell sind Bäder aber allgemein entspannend, so auch die Wärme. Dadurch allein, dass Entspannung hervorrufen wird, ist es möglich, generell den Bedarf an Magnesium sicherlich etwas zu verringern (da Stress eben bewirkt, dass Calcium in die Zellen einströmt und dafür Magnesium eben über den Urin ausgeschieden wird). Daher kann jede Mediation und Entspannungstechnik (auch ein heißes Bad) dafür sorgen, dass der Bedarf an Magnesium verringert ist. Einen Mangel kann das aber leider nicht beheben.
Entsprechende Studien sind dort in der Broschüre verlinkt, ansonsten unter PubMed - der größten Datenbank für wissenschaftliche Studien - einfach mal schauen, wenn Sie gut Englisch können oder einfach ein Übersetzungstool verwenden, z. B. unter "PubMed Magnesium Deficiency" (auf Deutsch: Magnesium-Mangel)
Hier eine beispielhafte Studie aus dem PubMed-Register:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11425281/
Diese Studie bestätigt einen sehr weit verbreiteten Magnesium-Mangel in der Bevölkerung. Davon gibt es Hunderte ...
Bei den Lebensmitteln - z. B. Nüsse. Die müssen übrigens vorher immer eingeweicht werden, weil die darin enthaltene Phytinsäure ansonsten die Aufnahme von vielen Mikronährstoffen (z. B. Zink) beeinträchtigt und wir ggf. einen Zinkmangel bekommen. Was ist jetzt besser: Magnesium-Mangel oder Zink-Mangel?
In 100 g Kürbiskernen sind 500 mg Magnesium enthalten - doch wer isst so viel davon täglich und ... haben Sie die auch vorher eingeweicht und getrocknet?
Ich könnte Ihnen noch Cashews anbieten. 100 g enthalten 270 mg Magnesium. Aber bitte täglich essen (und vorher einweichen und ein paar Stunden trocken).
Bei all dem ganzen Einweichen und Trocknen müssen Sie aber im Auge behalten, das sich keine Schimmelpilze bilden. Denn diese sind (zusammen mit den von diesen ausgeschiedenen Toxinen, die sog. Mycotxine) giftig. Gesundheitsschädlich. Das Problem: Schimmelpilze sieht man lange nicht ... sie riechen lange nicht. So kann ein scheinbar "gut aussehendes" Produkt ziemlich belastet sein. Und Feuchtigkeit sowie das richtige Trocknen ist halt der ideale Nährboden für Schimmel.
Wollen Sie also mit dem Essen von Nüssen (täglich und in größeren Mengen, eingeweicht, damit unser Körper die Nährstoffe überhaupt aufnehmen kann) wirklich Ihren Magnesium-Bedarf decken?!
Magnesium ist auch in Hülsenfrüchten enthalten. Doch wer isst Hülsenfrüchte täglich und in den Mengen, die es benötigt, damit wir ausreichend (300 mg) Magnesium pro Tag. 100 g Linsen haben nur 36 mg - also praktisch ein Zehntel. Dicke Bohnen: 33 mg Magnesium pro 100 g.
Schauen Sie bitte mal ernsthaft auf Ihren täglichen Speiseplan.
Kakaopulver enthält zwar ganze 400 mg, aber wer verdrückt 100 g Kakaopulver täglich? Wir reden hier übrigens vom Pulver!
Ganz zu schweigen von den im Kakao leider in Massen enthaltenen Cadmium und Aluminium, beides hochtoxische Stoffe, von dem sogar der BFR davon abrät, große Mengen überhaupt an Schokolade zu essen, die ja auch bekanntlich Kakao enthält.
100 g Weizenkleie enthält auch über 400 mg Magnesium - das wäre aber ein ganzes Päckchen aus dem Supermarkt. Das Sie täglich konsumieren müssen. Täglich, ja das haben Sie richtig gelesen. Zudem ist da auch noch Gluten drin. Dieser Stoff wird nicht von jedem vertragen und den will nicht jeder in seiner Ernährung haben (Stichwort: Anti-Aging).
Und dann die Verdauung - wenn sie zu 100 g Weizenkleie nicht mindestens 3 Liter Wasser trinken werden Sie wahrscheinlich in den nächsten Tagen nicht mehr die Toilette aufsuchen können. Und wie soll dann unser Körper entgiften wenn wir den Müll mangels richtiger Verdauung nicht mehr ausscheiden?
So, wir könnten hier also noch viel aufzählen. Wovon wir hier noch gar nicht gesprochen haben: Es gibt unendlich viele Dinge, Sachen, Lebenssituationen, das Alter, Medikamente, Erkrankungen und und und ... die den Magnesium-Bedarf drastisch erhöhen können.
So, und dann kommen Sie. Da essen Sie mal Hülsenfrüchte, eingeweichte (und ggf. mit Schimmel befallene) Nüsse in Massen, Kakao (inkl. krebserregendes Cadmium und Alu) und so weiter und versuchen Sie, so den Bedarf dann zu denken.
Wir nehmen Supplera Magnesium. Täglich. Und damit haben sich alle anderen Punkte erledigt. Das Leben kann schön sein (und voller Wohlbefinden) wenn wir die Sache richtig angehen.
Typische Symptome eines Mangels können sein: Geringe Stressresistenz, schnelle Ermüdung, kalte Hände und Füße, Verstopfung, schlechter Schlaf, Krämpfe, Augenlid flattern und vieles mehr.
Vereinfacht können wir jedoch festhalten:
Entweder verstärkt ein Magnesium-Mangel die Symptome, an denen wir leiden oder ein Magnesium-Mangel ist überhaupt die Ursache, warum wir unsere Probleme haben.
Deshalb müssen wir uns in jedem Fall um ausreichend Magnesium bemühen. Logisch? Logisch!
Wie hoch sind die Versandkosten?
Innerhalb Deutschland: 4,50 EuroNach Österreich: 8,90 Euro
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Wo wird das Produkt hergestellt?
Das Magnesium wird in Deutschland produziert. Die Produktion und Herstellung erfolgt im Auftrag von Supplera. Alle Produkte werden, wie es auch notwendig ist, nach HACCP-Richtlinien hergestellt; Supplera Produkt übertreffen diese Qualitätsstandards auch noch.Wird die Qualität überprüft?
Wir lassen unsere Produkte von DIN EN ISO/IEC 17025 kontrollierten unabhängigen Laboren auf Reinheit, Sicherheit und Qualität prüfen.Werden Rohstoffe kontrolliert?
Alle Rohstoffe werden nach Eingang und im fertigen Produkt ständig kontrolliert. Rohstoffe werden vorweg ebenfalls geprüft.Müssen Allergiker bei der Verwendung etwas beachten?
Uns sind keine Einschränkungen bekannt.Werden Zusatzstoffe verwendet?
Supplera Artikel enthalten so wenig Zusatzstoffe wie möglich. Gesundheitsschädliche Zusatzstoffe werden generell nicht eingesetzt.Supplera Magnesium-Glycinat-Kapseln sind vegan, laktose-, fruktose- und glutenfrei. Es enthält außerdem kein Magnesium-Stearat, versteckte Trennmittel, Reis-Nanopartikel, Siliziumdioxid, künstliche Farb- und Aromastoffe. Gentechnik wird beim Magnesium sowie bei Herstellung von allen anderen Produkten nicht eingesetzt.
Etikett des Magnesium Pur - hier schauen
Magnesium-Broschüre:
Info-Broschüre zu Magnesium- hier schauen
Anwendungs-Broschüre:
Anwendungs-Broschüre zu Magnesium- hier schauen
Prüfbericht:
Prüfbericht des Magnesium - folgt in Kürze
Magnesium-AminoPur Rezeptbroschüre
Hier die erhalten Sie die Magnesium-AminoPur Rezeptbroschüre - hier schauen
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Gegründet wurde Supplera, um Menschen mehr Lebensqualität zu verschaffen. Die Supplera Familie steht nicht nur für außergewöhnliche Qualität und umfangreiches KnowHow. Gegründet wurde Supplera, um bessere Produkte zu entwickeln, die es so sonst nirgendwo gibt. "Wenn Wirkung entscheidet" ist daher das Leitmotto all unserer Produktentwicklungen.
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Wie alles begann ...
Das war im März 2016:Das war der Tag, an dem wir dieses wunderbare Magnesium fertig entwickelt hatten.
Der Grund dafür war ganz einfach:
Martina Leukert, die Frau des Firmeninhabers, musste sich phasenweise mit heftigen Kopf- und Nackenschmerzen,
sowie kalten Händen und Füßen herumschlagen.
Nach einer langen Recherche erkannte Martina:
Sie hatte keinen Mangel an Schmerzmedikamenten, sondern einen Magnesiummangel!
Das Problem dabei war damit aber noch nicht gelöst: Denn alle eingenommenen Magnesiumkapseln und -pulversorten wirkten nicht richtig. Egal was sie tat: Sie konnte ihren Blut-Magnesiumspiegel nicht anheben. Und dadurch blieben immer noch Symptome einfach "übrig".
Es wurde besser aber eben immer noch nicht richtig gut ...
Alles dauerte Ewigkeiten ...
Gefühlt Ewigkeiten hat es gedauert alles Mögliche zu recherchieren, testen und auszuprobieren:- was sind dafür geeignete Rohstoffe, die man verwenden könnten?
- wie viel benötigt man von jedem einzelnen Rohstoff?
- wie muss der einzelne Rohstoff beschaffen sein, damit er sich optimal auflöst und dabei eine optimale Wirkung auch noch hat?
Die Köpfe brummten ...Das war harte Arbeit. Aber damit noch nicht genug: Auch musste das richtige Verhältnis der Rohstoffe untereinander gefunden werden - das dauerte Ewigkeiten!
Es wurde ewig in der sprichwörtlichen Versuchsküche getestet, abgewogen, verworfen, probiert, weggeschüttet und ausprobiert.
Auch alle Familienmitglieder mussten herhalten bei der Verkostung: Oma, Opa, Tochter, Mann, Freunde ... Sie können sich sicherlich vorstellen, was in diesem Jahr alles getestet wurde .... und auch wieder im Müll landete ...
Bis es schließlich dann fertig entwickelt und hergestellt wurde sah es schließlich aus wie ein feines, weißes und unschuldiges Etwas.
Und schon war es März 2016
Und dann waren wir schon im März 2016. Wir werden den Zeitpunkt nie vergessen, als unser wunderbares Baby Magnesium geboren wurde ...Heute können sich übrigens die gesamte Supplera-Familie und viele Kunden gar nicht mehr vorstellen, ohne dieses spezielle Magnesium zu leben!
Ein bisschen Freude und Stolz war mit dabei, müssen wir zugeben.
So lange haben wir herum probiert, gefühlt 1.000 Versuche in den Müll gekippt. Aufgeben kam aber nicht in die Tüte!
Die ganzen positiven Rückmeldungen zu diesem tollen Magnesium bestätigen, dass es echt gut war - nicht aufzugeben.
Der Geschmack ist einfach richtig gut
Das Ziel war es natürlich auch, ein gut schmeckendes Magnesium zu entwickeln ... Doch wie schmeckt es denn?Der Geschmack erinnert an Zitrone, frisch, leicht säuerlich und leicht.
Perfekt besonders, wenn Sie es je nach Wahl mit stillem oder etwas sprudelnden Wasser zu einer Energiebombe machen!
Nun haben wir es - ein besonders gut aufnehmbares Magnesium als Magnesium-Citrat.
Dieses Magnesium ist in seiner Art einzigartig in Europa. Im Gegensatz zu anderen "fertigen" Citraten verwenden Sie es so: Einfach mit etwas heißem Wasser anrühren und mit Flüssigkeit nach Wahl aufgießen. Fertig! Seine Wirkung werden Sie ziemlich schnell bemerken.
Müde, flatterige Augen oder gestresst?
Als Citrat dient es im sog. Zitronensäurenzyklus auch als wichtiger Energiespender.Müde, erschöpft? Dann ist das genau das Richtige für Sie! Berufstätig, gestresst, schwanger oder stillend? Auch hier freut sich der Körper über Magnesium!
Auch Heranwachsende oder ältere Personen haben einen Körper, der schlichtweg nach Magnesium ruft. Medikamente (auch Hormone) sorgen übrigens für einen noch mal höheren Bedarf, wussten Sie das?
Hatten Sie schon mal einen Krampf? Im Bein, im Bauch oder am Po (kein Scherz!)? - Sie können sich zurücklehnen - dann auch hier wird Magnesium gefordert.
Auch bei Augenflattern, häufig kalten Händen und Füßen oder schlechtem Schlaf sollte man nicht aufgeben.
Einfach mal Magnesium probieren!
So funktioniert die einfache Zubereitung
In nur wenigen Sekunden zaubern Sie Ihr eigenes persönliches Magnesiumgetränk.Erfrischend - zu Hause wie auf der Arbeit. Wollen wir wetten?
Es lässt sich auch hervorragend vorbereiten.
Einfach auch in die Tages-Trinkportion geben - fertig.
Damit brauchen Sie auch nur einmal am Tag an das wunderbare Magnesium zu denken.
Kommen auch Sie mit in den Kreis derer, die dieses Magnesium schon viele Jahre verwenden.
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Tatjana H., 3. Dezember 2024
Sehr gute alternative zum Pulver
Ich habe die Magnesium-Glycinat Kapseln ausprobiert und bin äußerst zufrieden mit den Ergebnissen. Sie werden von mir und meiner Familie sehr gut vertragen, und ich habe festgestellt, dass ich viel besser schlafen kann, seit ich sie einnehme. Besonders positiv ist, dass meine Kinder und mein Mann die Kapseln viel lieber mögen als das Pulver, was die Einnahme für uns alle viel einfacher macht. Ich kann die Kapseln ohne Einschränkungen weiterempfehlen, da sie nicht nur effektiv sind, sondern auch eine praktische Alternative bieten.
Sonja W., 3. Dezember 2024
Schlafprobleme und Beinkrämpfe ade!
Nach ca. 2-wöchiger Einnahme sind meine nächtlichen Beinkrämpfe komplett verschwunden. Vor der Einnahme musste ich abends, um guten Schlaf zu bekommen, immer Melantonin zu mir nehmen. Nun nehme ich jeden Abend vor dem schlafen gehen 2 Kapseln und schlafe seither auch ohne Melantonin sehr gut. Ich werde mir das Magnesium Glycinat auf jeden Fall weiterhin bestellen!
Sabrina B., 23. November 2024
Magnesium in Kapseln ist sehr praktisch. Gemeinsam mit dem Pulver decke ich meinen Tagesbedarf.
Ich nehme die Kapseln ergänzend am Abend. Es ist sehr praktisch einfach eine Kapsel zu schlucken. Mit dem Glycinat habe ich auch keine Verdauungsprobleme.
Verzehrempfehlung:
Nehmen Sie 2 x täglich 1 Kapsel (z.B. morgens und abends) ein.
ZUTATEN:
Magnesiumbisglycinat, Hydroxypropylmethylcellulose (vegane Kapselhülle)
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
WICHTIGE HINWEISE:
Kühl und trocken, nicht über 25°C lagern.
Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
- Inhalt 180 Kapseln im Beutel
- vegan, glutenfrei, laktosefrei
INHALTSSTOFFE PRO KAPSEL:
| Menge | % NRV* | |
| Magnesiumbisglycinat | 900 mg | - |
| -davon Magnesium | 180 mg | 48% |
| * NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011) |
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