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Dieser Rechner liefert Ihnen einen Anhaltspunkt, wie viel Vitamin D Sie benötigen, um einen ausreichend hohen Vitamin D-Blutspiegel zu bekommen und ihn zu erhalten.
Als Ausgangspunkt dient Ihnen hier Ihr Vitamin D-Blutwert (Vitamin D 25 OH Langzeit-Speicherwert). Bitte diesen Wert mit einem Komma statt mit einem Punkt eingeben (falsch: 28.2 - richtig: 28,2 - andernfalls funktioniert die Eingabe nicht).
Sollte Ihr Blutwert vom Labor in nmol/L ausgegeben werden, können Sie ihn zuerst in ng/ml umrechnen. Liegt Ihr Blutwert bereits in ng/ml vor, können Sie direkt mit der Berechnung der Einnahmemenge weiter unten starten.
Die Eingabe Ihres Gewichtes sollte möglichst korrekt sein, da neben Ihrem Blutwert auch Ihr Körpergewicht für die Dosisberechnung wichtig ist. Der gewünschte Vitamin D-Zielwert ist voreingestellt mit 60 ng/ml. Sie können die Eingabe natürlich auch ändern.
Wir empfehlen grundsätzlich für jeden Menschen eines jeden Alters 60 ng/ml, sofern Sie keine Autoimmunerkrankung haben (in dem Fall empfehlen wir mind. 80 ng/ml). Die Anzahl der Tage zum Aufbau eines guten Vitamin D-Spiegels ist mit 10 Tagen voreingestellt. Sie können die Anzahl der Aufbautage bis zum Erreichen des Zielwertes auch verlängern. Eine Verkürzung der Tage empfehlen wir nicht.
Tipp: Achten Sie grundsätzlich immer auf die Zufuhr von ausreichend Magnesium, da ohne Magnesium das Vitamin D im Körper nicht aktiviert werden kann.
Bitte beachten Sie, dass der Vitamin D-Rechner weder eine Diagnose stellen noch eine ärztliche Therapie ersetzen kann. Wir empfehlen generell eine Nachkontrolle des Vitamin D-Wertes im Blut in 3-6 Monaten!
Falls Sie Fragen haben, senden Sie uns eine E-Mail an: produktfragen@supplera.de
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Vitamin D Rechner
Dieser Rechner liefert Ihnen einen Anhaltspunkt, wie viel Vitamin D Sie benötigen, um einen ausreichend hohen Vitamin D-Blutspiegel zu bekommen und ihn zu erhalten.
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