ALLE PRODUKTE
Bundle-Sets
BESTSELLER
Magnesium
Omega 3
Vitamine
Mineralstoffe
Spurenelemente
Spezialstoffe & Regulatoren
GUT FÜR
Neu im Sortiment
Webinare
5-HTP inkl. aller Co-Faktoren
Nur 0,44€ /Tag
Versandinformationen zu Lieferzeiten & Versandkosten
Ihre Bestellung wird schnellstmöglich bearbeitet und mit per DHL versendet.
| Lieferländer | Versandkosten | Lieferzeit |
|---|---|---|
| Deutschland | 4,50 Euro | 2-3 Werktage |
| Österreich | 8,90 Euro | 3-4 Werktage |
| Schweiz | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Belgien | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Griechenland | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Italien | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Frankreich | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Niederlande | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Liechtenstein | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Luxemburg | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Polen | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Portugal | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Spanien | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Schweden | 16,90 Euro | 4-6 Werktage |
| Ungarn | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
Reicht 90 Tage bei 1 Kapsel täglich 50 mg 5-HTP pro Kapsel Sinnvoll ergänzt durch L-Theanin und TaurinVerfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Lieferung
in 1–3 Werktagen
Hergestellt
in Deutschland
Sie erhalten 1,70 € Shop-Guthaben beim Kauf dieses Artikels.
100 Tage Zufriedenheitsgarantie
Unsere Premium-Nahrungsergänzungsmittel sind mit dem Ziel entwickelt worden, langfristige Vorteile für Ihr Wohlbefinden zu fördern. Dabei liegt für uns der Fokus auf der ganzheitlichen Betrachtung des Körpers. Wir sind davon überzeugt, dass wahre Schönheit von innen kommt – denn ein gesunder Körper und Geist strahlt von innen heraus.
Die Wirksamkeit unserer Produkte zeigt sich oft erst nach einer regelmäßigen Einnahme, da der Körper Zeit benötigt, um sich an die hochwertigen neuen Nährstoffe anzupassen. Daher empfehlen wir, unsere Produkte über einen längeren Zeitraum zu nutzen.
Bei Supplera legen wir großen Wert darauf, dass Sie mit unseren Produkten vollständig zufrieden sind. Sollten Sie vermuten, dass Sie eines unserer Produkte nicht vertragen, kontaktieren Sie uns bitte unter der folgenden E-Mail-Adresse: produktfragen@supplera.de
Garantie - Bedingungen
• Die Garantie gilt nur einmalig pro Produkt/Artikel (Anzahl 1x) pro Person.
• Produkte, die Sie in der Kategorie „Gutscheine“ und „Selbsttests“ finden, sind von dieser Garantie ausgeschlossen; hier besteht jedoch das 14-tägige Rückgaberecht weiterhin uneingeschränkt.
• Abonnements und MHD-Ware, die als solche gekennzeichnet sind, sind von dieser Garantie ebenfalls ausgeschlossen.
• Webinare und andere digitale Produkte (z. B. E-Books) sind von der Garantie ausgeschlossen.
• Sie erhalten das Geld entweder per Gutschein oder auf die bei der Bestellung verwendete Zahlungsart zurück – ganz wie Sie es wünschen.
• Die 100 Tage Zufriedenheitsgarantie können Sie nur über die nachfolgenden Kontaktdaten beantragen.
Wenn Sie von der Garantie Gebrauch machen möchten, melden Sie sich gerne über produktfragen@supplera.de. Sie werden dann alle weiteren Informationen und Formulare erhalten, die Sie benötigen. Teilen Sie uns bitte bei Kontaktaufnahme Ihre Bestellnummer und den Namen des Produkts mit, für das Sie gerne die Garantie beanspruchen möchten. Bitte senden Sie keine Produkte unaufgefordert an uns zurück.
Die Zufriedenheitsgarantie besteht für alle Bestellungen ab dem 15.08.2024. Das Widerrufsrecht bleibt unabhängig von der Zufriedenheitsgarantie bestehen.
Was unsere Kunden sagen
Über 100.000 zufriedene Kunden vertrauen auf Supplera – laborgeprüft, wirksam, made in Germany.
Alles, was Sie wissen müssen.
Einnahme, Inhaltsstoffe, Beschreibung und Zertifikate – transparent und auf einen Blick.
| NVR* | ||
| Magnesium | 60 mg | 16 % |
| Vitamin C | 80 mg | 100 % |
| 5-HTP | 50 mg | - |
| Taurin | 50 mg | - |
| NAC | 50 mg | - |
| Grüntee-Extrakt. | 50 mg | - |
| -davon L-Theanin. | 20 mg | - |
| SAM | 20 mg | - |
| Vitamin B5 | 15 mg | 250 % |
| Zink | 3 mg | 30 % |
| Vitamin B6 | 3.5 mg | 250 % |
| Aktives Folat | 80 μg | 40 % |
Zutaten:
Magnesiumbisglycinat, Magnesiumascorbat, Griffonia Extrakt, Taurin, N-Acetyl-L-Cystein (NAC), Grüntee-Extrakt, S-Adenosyl-L-Methionin Disulfat-Tosylat (SAM), Calcium-D- Pantothenat, Zinkglycinat, Pyridoxal-5-Phosphat, 5-Methyltetrahydrofolat, Hydroxypropylmethylcellulose (veg. Kapselhülle)5-HTP inkl. aller Co-Faktoren
Nahrungsergänzungsmittel mit Griffonia simplicifolia, den Vitaminen C, aktivem Vitamin B6 und aktiver Folsäure, dem Mineralstoff Magnesium, Zink, N-Acetyl-L-Cystein, SAM, Taurin sowie L-Theanin aus Grüntee.
Griffonia simplicifolia, gewonnen aus der südafrikanischen Schwarzbohne, enthält reichlich 5-Hydroxytryptophan, eine unmittelbare Vorstufe des Neurotransmitters und Hormons Serotonin.
Serotonin wirkt sich positiv auf das Schmerzempfinden aus; ebenso steuert Serotonin das Magen-Darm-System, die natürliche Regelung des Appetits sowie die Gedächtnisleistung. Außerdem ist der Stoff als „Glückshormon“ bekannt, denn der Serotoninspiegel wirkt sich direkt auf unsere Stimmung aus.
Vitamin C, Magnesium, Folsäure und Vitamin B6 sind wichtige Kofaktoren, die von unserem Körper benötigt werden für die Umwandlung von 5-HTP zu Serotonin, dem sog. "Glückshormon".
Für die Bildung der Nervenbotenstoffe Dopamin und Noradrenalin wird ebenfalls ausreichend Folsäure benötigt. Ein Mangel dieses B-Vitamins hat einen direkten Rückgang der Neurotransmitter-Konzentration im Gehirn zur Folge – die nicht ohne Grund als Glückshormone bezeichnet werden. Eine Unterversorgung mit Folsäure kann daher die Entwicklung von Depressionen begünstigen.
Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems und bei. Zink leistet einen Beitrag für eine normalen DNA-Synthese, einer normalen kognitiven Funktion und ist ein wichtiger Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Zink ist außerdem ebenfalls ein wichtiger Co-Faktor zu enzymatischen Umwandlung von 5-HTP in Serotonin.
Folsäure, Vitamin C und Selen unterstützen außerdem eine normale Funktion des Immunsystems.
Vitamin C wird ebenfalls für die Bildung der Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin benötigt; zwei Neurotransmitter, die für Leistungsfähigkeit, Motivation und Aufmerksamkeit tagsüber sorgen.
L-Theanin ist ein essentieller Baustein für die Bildung der Neurotransmitter Serotonin ("Gute Laune"), Dopamin ("Innerer Antrieb, Motivation"), GABA ("Entspannung") und Glycin (essentielle Aminosäure) im Gehirn. Für Supplera 5-HTP wird ausnahmslos nur natürliches Theanin, welches aus Grüntee-Extrakt gewonnen wird, verwendet. Theanin zählt übrigens zu den sog. nichtproteinogenen Aminosäuren (den Bausteinen des Eiweißes).
N-Acetyl-L-Cystein (auch ACC oder NAC genannt) ist die acetylierte* Form der Aminosäure L-Cystein. Es ist ein Bestandteil des Glutathions, welches zu den wichtigsten Antioxidantien des Körpers zählt. NACs unterstützen die Bildung des Neurotransmitters Dopamin und unterstützen das Nervensystem.
Taurin, eine sog. Aminosulfonsäure, entsteht als Abbauprodukt von Cystein (und Methionin) im Körper. Taurin aktiviert die Serotoninbildung und verstärkt die Wirkung des Neurotransmitters GABA, welches beruhigend und entspannend wirkt.
SAM (S-Adenosyl-Methionin), ein sog. Methylgruppenspender, ist ein wichtiger Co-Faktor für die Umwandlung des entstehenden Serotonins in das Antioxidant Melatonin, welches für guten Schlaf ohne Einschlafschwierigkeiten sorgt. Aus diesem Grund wirkt 5-HTP inkl. aller Co-Faktoren auch entspannend und (am Abend dann) schlaffördernd.
Bitte nehmen Sie5-HTP inkl. aller Co-Faktoren nicht, wenn Sie ein Antidepressivum einnehmen. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Arzt vor einer Verwendung.
Wie immer bei Supplera frei von Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln, Reisstärke, Bindemitteln, Nanopartikeln, mikrokristalliner Cellulose und Stearaten.
Leicht schluckbare Kapsel, die sich garantiert im Magen vollständig auflöst.
*= Acetylierung bedeutet in der organischen Chemie der Austausch von einem Wasserstoffatom durch eine Acetylgruppe.
Unsere Empfehlung für Sie
So integrieren Sie die Kapseln optimal:
Schritt 1 – Zeitpunkt wählen
Wir empfehlen Ihnen, täglich 1 Kapsel einzunehmen. Die ideale Zeit dafür ist etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen, am besten auf nüchternen Magen. Alternativ können Sie die Kapsel aber auch flexibel am Morgen oder Nachmittag einnehmen – ganz so, wie es am besten in Ihren persönlichen Tagesrhythmus passt.
Schritt 2 – Unkompliziert einnehmen
Nehmen Sie die Kapsel einfach mit ausreichend Wasser ein. Da unser Komplex bereits alle notwendigen Co-Faktoren enthält, müssen Sie sich keine Gedanken über die zusätzliche Einnahme von B-Vitaminen oder Eisen machen. Ihr Körper erhält alles, was er für die Verarbeitung benötigt, in einer einzigen Kapsel.
Schritt 3 – Regelmäßige Pausen einplanen
Da dieses Produkt darauf ausgelegt ist, dem Körper bei der natürlichen Balance zu helfen, empfehlen wir, nach einiger Zeit eine Einnahmepause von zwei bis drei Wochen einzulegen. So geben Sie Ihrem Organismus die Möglichkeit, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Eine Dose reicht bei täglicher Einnahme für 90 Tage.
5-HTP Komplex von Supplera – Die clevere Formel
Unser 5-HTP-Komplex liefert nicht nur die Vorstufe von Serotonin, sondern bringt alle essenziellen Co-Faktoren direkt mit – für eine transparente und durchdachte Rezeptur. Entdecken Sie hier, was diese besondere Kombination auszeichnet. Sollten Sie Fragen zur Einnahme haben, werfen Sie gerne einen Blick in unser FAQ weiter unten.
50 mg reines 5-HTP:
Jede Kapsel enthält 50 mg 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), gewonnen aus der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia). Diese natürliche Aminosäure fungiert im menschlichen Körper als direkter Vorläufer von Serotonin und in der Folge auch von Melatonin.
Alle Co-Faktoren inklusive:
5-HTP allein reicht oft nicht aus. Unser Körper benötigt Vitamine und Mineralstoffe, um es optimal verarbeiten zu können. Deshalb haben wir alle wichtigen Begleitstoffe – wie B-Vitamine, Eisen und Zink – direkt in die Rezeptur integriert.
Kein Gewöhnungseffekt:
Da es sich um natürliche Aminosäuren und Co-Faktoren handelt, macht das Produkt nicht abhängig. Es unterstützt lediglich körpereigene Prozesse. Sie können die Einnahme jederzeit pausieren oder beenden, ohne unerwünschte Begleiterscheinungen befürchten zu müssen.
90 Tage Reichweite:
Eine Packung enthält 90 Kapseln und reicht bei der empfohlenen Einnahme von einer Kapsel täglich für drei volle Monate. Mit nur 0,44 € pro Tag investieren Sie planbar und nachhaltig in eine hochwertige Ergänzung für Ihre abendliche Routine.
MEHR ALS NUR EIN EXTRAKT. ENTDECKEN SIE DIE KRAFT DER CO-FAKTOREN.
Viele herkömmliche Produkte bieten reines 5-HTP an. Das Problem dabei: Ohne die richtigen Nährstoffe als Begleiter kann der Körper diesen Baustein oft nicht effizient weiterverarbeiten. Supplera geht einen durchdachteren Weg: Wir liefern Ihnen nicht nur den Baustein, sondern direkt das gesamte „Werkzeug“, das Ihr Organismus benötigt.
-
Das Komplettpaket für Ihren Körper
Herkömmliche Kapseln lassen Sie mit der Verarbeitung oft allein. Unser Produkt liefert neben 5-HTP auch die essenziellen Begleitstoffe wie B-Vitamine, Zink und Eisen. Das bedeutet für Sie: Eine Formel, die wirklich zu Ende gedacht wurde.
-
Unabhängig laborgeprüfte Reinheit
Vertrauen ist gut, Labortests sind besser. Jede Produktionscharge von Supplera 5-HTP wird von unabhängigen Instituten auf absolute Reinheit und Schadstofffreiheit getestet. So garantieren wir Ihnen stets höchste Qualität.
-
Sinnvoll ergänzt mit Taurin & Theanin
Wir belassen es nicht bei Vitaminen. Die gezielte Zugabe der Aminosäuren Taurin und L-Theanin rundet die Rezeptur ab. Eine durchdachte Formel für alle, die sich abends eine sanfte Begleitung wünschen, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
-
Keine Sonnenempfindlichkeit
Im Gegensatz zu Präparaten mit Johanniskraut, die oft als Alternative genutzt werden, macht unser 5-HTP-Komplex die Haut nicht lichtempfindlich. Sie können Ihren Alltag und die Sonne weiterhin unbeschwert genießen.
WIR SETZEN AUF SYNERGIE STATT ISOLIERTER WIRKSTOFFE:
| Merkmal | Unsere Wahl Supplera 5-HTP Komplex | Herkömmliche Monopräparate | |
|---|---|---|---|
| Formel-Konzept | Liefert 5-HTP inkl. aller nötigen Co-Faktoren | Enthalten meist nur isoliertes 5-HTP (Griffonia-Extrakt) | |
| Verarbeitung im Körper | Vitamine & Mineralien unterstützen die Prozesse | Körper muss Co-Faktoren mühsam selbst bereitstellen | |
| Zusätzliche Aminosäuren | Sinnvoll ergänzt durch L-Theanin und Taurin | Reine Monopräparate ohne begleitende Aminosäuren | |
| Lichtempfindlichkeit | Haut bleibt unempfindlich gegenüber Sonne | Johanniskraut-Alternativen machen oft lichtempfindlich | |
| Qualitätskontrolle | Jede Charge unabhängig im Labor geprüft | Oft nur Herstellerangaben ohne externe Kontrollen | |
| Reichweite | 90 Tage bei 1 Kapsel (nur 0,44 € / Anwendung) | Häufig kürzere Reichweite pro Packung |
DIE BAUSTEINE FÜR DIE NACHT – TRANSPARENT UND DURCHDACHT.
Wir glauben an Rezepturen, die Sinn ergeben. Supplera 5-HTP konzentriert sich auf ein kraftvolles Zusammenspiel aus Aminosäuren und essenziellen Mikronährstoffen – ohne versteckte Füllstoffe. Entdecken Sie die saubere Zusammensetzung unserer Kapseln.
REINES 5-HTP (GRIFFONIA)
Gewonnen aus dem Samenextrakt der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia). 5-HTP ist die direkte Vorstufe von Serotonin, welches wiederum als Basis für die Bildung des Schlafhormons Melatonin dient. Eine Kapsel liefert die ideale Basis-Menge für Ihre tägliche Routine.
DIREKTE VORSTUFEVITAMINE & MINERALSTOFFE
Damit der Körper Aminosäuren verarbeiten kann, braucht er Helfer. Unsere Formel enthält daher wichtige B-Vitamine (wie B6), Eisen und Zink. Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei – der perfekte Begleiter für den Abend.
INTELLIGENTE SYNERGIENATÜRLICHE REINHEIT
Unsere Kapseln kommen komplett ohne bedenkliche Füllstoffe aus. Um Ihnen höchste Sicherheit zu garantieren, wird jede einzelne Charge in unabhängigen Laboren auf Schadstoffe und mikrobiologische Reinheit geprüft.
LABORGEPRÜFT*Eine Portion entspricht 1 Kapsel. Wenn Sie Antidepressiva einnehmen, halten Sie vor dem Verzehr bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
WIE SICH DIE ROUTINE IN IHREN ALLTAG EINFÜGT
Begleiten Sie Ihren Körper sanft in die nächtliche Ruhephase
DER START DER ROUTINE
Beginnen Sie mit 1 Kapsel täglich, idealerweise etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen. In dieser ersten Zeit lernt Ihr Körper die Zufuhr der neuen Aminosäuren und Co-Faktoren kennen. Viele Anwender berichten bereits nach wenigen Tagen, dass sie abends bewusster den Tag abschließen.*
KONTINUIERLICHE ZUFUHR
Die abendliche Einnahme wird langsam zur festen Gewohnheit. Die enthaltenen B-Vitamine entfalten ihre Eigenschaften und tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Die meisten Menschen spüren in dieser Phase, dass sich ihr Körper zunehmend auf die sanfte Begleitung eingestellt hat.*
ETABLIERTE GEWOHNHEIT
Das Schlucken der Kapsel ist nun ein fester Bestandteil Ihres abendlichen Rituals. Ihr Organismus erhält kontinuierlich den wichtigen Baustein 5-HTP sowie alle Vitamine und Mineralstoffe, die er zur Verarbeitung benötigt.*
PAUSEN EINPLANEN
Da dieses Produkt darauf ausgelegt ist, körpereigene Prozesse zu begleiten, empfehlen wir nach etwa drei Monaten eine Pause von 2 bis 3 Wochen. So geben Sie Ihrem Körper die Möglichkeit, seinen eigenen Rhythmus zu finden und zu erhalten.*
* Individuelle Ergebnisse können variieren. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine medizinische Behandlung.
Unser Qualitätsversprechen.
Jede Entscheidung, die wir bei der Herstellung treffen, hat einen Grund. Transparenz ist kein Marketingbegriff – es ist unser Standard.
100 % NATÜRLICHE ZUTATEN
Nur Rohstoffe, die wir selbst einnehmen würden. Keine künstlichen Zusatzstoffe, keine Füllstoffe, keine Kompromisse – ausschließlich das, was Ihr Körper wirklich braucht.
Unabhängig laborgeprüft
Jede Charge wird von unabhängigen deutschen Laboren auf Schwermetalle, Pestizide und Verunreinigungen getestet. Das Zertifikat ist für Sie jederzeit einsehbar.
Hergestellt in Deutschland
Alle Supplera-Produkte werden in Deutschland produziert – unter strengen Qualitäts- und Hygienestandards. Made in Germany ist für uns kein Versprechen, sondern gelebter Alltag.
Familien-unternehmen
Seit Gründung ist Supplera ein deutsches Familienunternehmen – persönlich, verantwortungsvoll und mit vollem Einsatz für Ihre Gesundheit.
>> Wissenswertes <<
SEROTONIN UND MELATONIN – WARUM BAUSTEINE WICHTIG SIND
Serotonin wird oft als das „Wohlfühlhormon“ bezeichnet, während Melatonin als unser innerer Taktgeber für die Nacht fungiert. Beide sind eng miteinander verbunden: Unser Körper stellt Melatonin aus Serotonin her. Die Basis für diesen gesamten Prozess bildet die Aminosäure L-Tryptophan, welche im Körper zunächst zu 5-HTP und anschließend zu Serotonin umgewandelt wird.
Was den Supplera 5-HTP Komplex so besonders macht: Wir liefern Ihnen direkt den Zwischenschritt 5-HTP. Doch damit nicht genug: Für diese komplexen Umwandlungsprozesse benötigt der Körper zwingend bestimmte Mikronährstoffe. Durch die clevere Ergänzung mit B-Vitaminen, Eisen und Zink stellen wir sicher, dass Ihrem Organismus alle notwendigen Co-Faktoren zur Verfügung stehen. Vitamin B6 trägt dabei aktiv zur normalen psychischen Funktion bei.*
*(Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.)
>> Für Ihre Entscheidung <<
WARUM CO-FAKTOREN DEN UNTERSCHIED MACHEN
Wer 5-HTP kaufen möchte, greift oft zu einfachen Extrakten aus der Griffonia-Pflanze. Der Grund, warum wir uns gegen ein solches Monopräparat entschieden haben, ist simpel: Unser Stoffwechsel ist wie ein komplexes Uhrwerk. Wenn Sie ihm nur ein Zahnrad liefern, das Öl aber fehlt, läuft es nicht rund. Vitamine und Mineralstoffe sind genau dieses „Öl“, das der Körper für die Verarbeitung von Aminosäuren zwingend benötigt.
Diese besondere Formel funktioniert effizienter: Durch die Kombination von 50 mg 5-HTP mit B-Vitaminen, Eisen, Zink sowie L-Theanin und Taurin entsteht eine Synergie, die weit über herkömmliche Extrakte hinausgeht. Das Ergebnis ist eine durchdachte Routine, die sich ohne Gewöhnungseffekt perfekt in jeden Abend integrieren lässt – und das ganz ohne die lichtempfindlichen Eigenschaften von Alternativen wie Johanniskraut.
Wenn Sie nach einer noch breiteren Unterstützung für Ihre abendliche Routine suchen, lohnt sich auch ein Blick auf unsere Mineralstoff-Konzepte wie Magnesium-Glycinat. Bei Supplera bieten wir Ihnen durchdachte, ganzheitliche Nährstofflösungen – stets transparent formuliert, in unabhängigen Laboren geprüft und frei von unnötigen Zusatzstoffen.
Nur unsere Kund:innen haben exklusiven Zugriff auf unsere Wissensdatenbank.
Mit jedem Kauf erhalten Sie kostenlosen Zugang zu geprüftem Gesundheitswissen – kuratiert von unserem Expertenteam.
Ihre Fragen – direkt beantwortet.
Wir beantworten die wichtigsten Fragen zu Einnahme, Qualität und Wirkung – damit Sie eine informierte Entscheidung treffen können.
Einnahme
4 Fragen
Verträglichkeit
4 Fragen
Allgemein
1 Fragen
Einnahme
Die Tagesdosis beträgt gem. Etikett 1 Kapsel. In Einzelfällen kann es erforderlich sein, eine höhere Dosierung zu verwenden.
Die ideale Einnahme ist auf leeren Magen ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen. Es ist jedoch auch möglich, 5-HTP morgens oder nachmittags einzunehmen.
Generell ist das an sich nicht erforderlich, da 5-HTP den Serotoninspiegel steigern und normalisieren kann. Sobald dies der Fall ist, ist eine Einnahme nicht mehr erforderlich. Wir empfehlen daher immer mal wieder Einnahmepausen von 2-3 Wochen einzulegen.
Sollten Sie an Ihrem Befinden jedoch merken, dass es Ihnen besser geht mit einer (ständigen) Einnahme können Sie das Produkt auch ohne Einnahmepausen dauerhaft durchgehend problemlos einnehmen.
Ja, weder wird dadurch die Wirkung der Pille beeinträchtigt noch die Wirkung von 5-HTP.
Verträglichkeit
Der Unterschied zwischen 5-HTP und einem Antidepressivum: Bei einem Antidepressivum wird das (bisschen), was an Serotoinin vorhanden ist, versucht möglichst lange zu erhalten - vereinfacht ausgedrückt. Ein solches Präparat kann daher nicht den Serotonin-Spiegel steigern. 5-HTP wird dazu im Gegensatz vom Körper direkt in Serotonin umgewandelt. Es hilft also ursächlich, den Serotoninspiegel zu steigern.
Daher sollten Sie beides nicht gleichzeitig verwenden, da es hier dann logischerweise zu einem erhöhten Serotoninspiegel kommen kann - mit entsprechend (ähnlichen) Symptomen. Sprechen Sie in dem Fall mit Ihrem Arzt, wie Sie am besten Ihr Antidepressivum ausschleichen können - und zeitgleich 5-HTP einschleichen.
Dadurch, das im Gegensatz zu allen anderen Präparaten alle Co-Faktoren enthalten sind, die für die Umwandlung in Serotonin und Melatonin nötig sind, ist es sehr gut verträglich (nach unseren Erfahrungen und gem. den Rückmeldungen aller, die das Produkt bereits verwenden).
Nein, es macht nicht abhängig. 5-HTP ist ja ein natürlicher Stoff, den unser Körper bildet, wenn wir ausreichend Tryptophan (Eiweiß) zuführen und dabei gleichzeitig keinen Mangel an Eisen, Kalzium und B-Vitaminen haben. 5-HTP macht daher auch nicht "süchtig" und ist in seiner Wirkung in keiner Weise mit der Wirkung von Schlaftabletten (die synthetisch/künstlich den Schlaf versuchen einzuleiten) zu vergleichen.
Bei Einnahme von 5-HTP wird unser Körper dieses in Serotonin sowie dann in das Schlafhormon und Antioxidant Melatonin umwandeln (da alle Co-Faktoren dafür in Supplera 5-HTP enthalten sind funktioniert das). Dies ist ein natürlicher Prozess, Melatonin ist ein Hormon, das seit unserer Geburt von unserem Körper gebildet wird und deren Produktion im Laufe des Alters, durch Stress, fehlende Co-Faktoren etc. nachlässt.
Nein. Damit kann es zu einer Serotonin‑verstärkenden Wirkung kommen!
Vorteile von Supplera 5-HTP gegenüber einem Johanniskraut-Präparat:
- Die Haut wird nicht licht-/sonnenempfindlich.
- Die Bildung von Melatonin (das Schlafhormon) wird durch Supplera 5-HTP durch die enthaltenen Co-Faktoren gefördert - Die Bildung von Dopamin und Noradrenalin wird durch Supplera 5-HTP bzw. den enthaltenen Co-Faktoren gefördert - Der Schlaf wird allgemein besser gefördert aufgrund der in Supplera 5-HTP enthaltenen Wirkstoffe Theanin und Taurin.
Allgemein
Nein. Die primäre Wirkung ist die Bildung von Serotonin, einem wichtigen Neurotransmitter bzw. Hormon, das unter anderem wichtig ist für seelische Ausgeglichenheit, eine geregelte Verdauung etc. Melatonin ist das Hormon, das auf natürliche Art und Weise automatisch aus dem dann zur Verfügung stehenden Serotonin gebildet wird und dann zwangsläufig auch für besseren Schlaf etc. sorgen kann.
Über 100.000 Kunden vertrauen Supplera
Echte Ergebnisse. Echte Menschen. Echte Begeisterung.
GUT VERNETZT UND ANERKANNT
