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Carnitine capsules
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| Spanien | 14,90 Euro | 4-6 Werktage |
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The effectiveness of our products often only becomes apparent after a regular intake, because the body needs time to adapt to the high-quality new nutrients. Therefore, we recommend that you use our products over a longer period of time to use.
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Produktdetails
Das Wichtigste in Kürze
1000 mg
reines Carnitin bei 2 Kapseln
100% natürliche Zutaten
und ständig auf Schadstoffe kontrolliert und in unabhängigen Laboren geprüft
Reicht 90 Tage
bei 2 Kapseln täglich
Wird häufig genutzt
für mehr Energie in Muskeln
Häufige Fragen zur Einnahme, Verträglichkeit, Allgemein & Qualität
Einnahme
Verträglichkeit
Allgemein
Wie hoch ist die Dosierungsempfehlung bei Carnitin?
Gem. Etikett nehmen Sie täglich 1 Kapsel Carnitin, in einigen Fällen kann der Bedarf jedoch deutlich darüber liegen.
Carnitin und Schwangerschaft – wie sieht es da aus?
Bereits in der 12. Schwangerschaftswoche fällt die Menge des für den Körper verfügbaren Carnitins rapide ab und verringert sich bis zum Geburtstermin noch weiter.
Der erhöhte Bedarf in der Schwangerschaft kann in jedem Fall nicht durch Nahrung oder körpereigene Herstellung mehr kompensiert werden. Auch die Muttermilch enthält dann später zu wenig Carnitin, um den Säugling, für den es ein essenzieller Nährstoff ist, in seinem Bedarf zu decken.
Kann ich Carnitin und Acetyl-L-Carnitin zusammen einnehmen?
Ja, Sie können Sie gleichzeitig einnehmen oder in einem zeitlichen Abstand - das spielt überhaupt keine Rolle.
Kann man die Kapsel auch öffnen und nur den Inhalt schlucken?
Ja, das ist problemlos möglich.
Was ist der Unterschied zwischen Carnitin und Acetyl-L-Carnitin?
Der Unterschied ist: Carnitin bringt Energie für Muskeln, Herz und den gesamten Körper; Acetyl-L-Carnitin bringt Energie ins Gehirn (Stichwort: Gedächtnis, Konzentration).
Kann unser Körper nicht auch selbst Carnitin herstellen?
Unser Körper benötigt für die Herstellung von Carnitin verschiedene Enzyme, die besonders anfällig sind, wenn die Ernährung aus viel Zucker, Fett und Kalorien besteht.
Außerdem werden die beiden Aminosäuren Methionin und Lysin für die Herstellung benötigt. Ausreichend Eisen (bei den meisten nichtmenopausalen Frauen bereits ein Problem) sowie Niacin, Vitamin B6, C und Alpha-Ketoglutarat sind ebenfalls entscheidend, damit unser Körper Carnitin herstellen kann.
Um 1 g Carnitin herzustellen, muss unser Körper 30 g Muskeleiweiß abbauen – das bedeutet im Umkehrschluss: Wenn Carnitin supplementiert wird, kann wertvolles Muskeleiweiß erhalten bleiben. Zudem entfällt kein gesundheitsschädliches Ammoniak an, das der Körper wieder entgiften muss, wenn er Muskeleiweiß abbaut.
Kleine Mengen Carnitin können zusätzlich über tierische Produkte (z. B. Fleisch) aufgenommen werden, was bereits aus Carnitin für Veganer und unter Umständen auch Vegetarier einen essenziellen (lebensnotwendigen) Nährstoff macht.
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