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The effectiveness of our products often only becomes apparent after a regular intake, because the body needs time to adapt to the high-quality new nutrients. Therefore, we recommend that you use our products over a longer period of time to use.
At Supperera, we attach great importance to ensuring that you are completely satisfied If you suspect that you are intolerant to one of our products, please contact us at the following email address: produktfragen@supplera.de
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Produktdetails
Erwachsenen wird empfohlen, eine Lutschtablette 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen zu lutschen.
Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Die Verzehrmenge beschränkt sich auf Erwachsene. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.
Das Wichtigste in Kürze
1 mg
Melatonin pro Tablette
100% natürliche Zutaten
und ständig auf Schadstoffe kontrolliert und in unabhängigen Laboren geprüft
Reicht 120 Tage
bei 1 Tablette täglich
Wird häufig genutzt
Für einen natürlichen Schlaf.
Häufige Fragen zur Einnahme, Verträglichkeit, Allgemein & Qualität
Einnahme
Verträglichkeit
Allgemein
Wie wird der Supplera Gute-Nacht-Komplex eingenommen?
Erwachsenen wird empfohlen, eine Lutschtablette 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen zu lutschen.
Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Die Verzehrmenge beschränkt sich auf Erwachsene. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.
Warum als Lutschtablette und nicht als Kapsel?
Wenn Sie die Tablette lutschen, gelangt das Melatonin direkt über die Mundschleimhaut in den Körper. Das geht schneller und mehr Wirkstoff kommt wirklich im Blut an – viel besser als bei einer Kapsel, die erst im Magen landen muss. Wirkstoffverluste bei einer Kapsel: fast 80 %.
Ab wann spüre ich die Wirkung?
Viele Menschen merken schon nach 20–30 Minuten, dass sie müder werden und besser zur Ruhe kommen. Weil Sie die Tablette lutschen, wirkt sie besonders schnell.
Ist das auch für ältere Menschen geeignet?
Ja, gerade ältere Menschen produzieren oft zu wenig eigenes Melatonin. Für sie kann eine kleine Menge am Abend sehr hilfreich sein, um besser einzuschlafen und nachts durchzuschlafen.
Kann ich die Tablette auch teilen oder halb nehmen?
Ja, das geht – vor allem, wenn Sie besonders empfindlich sind oder erst einmal „klein anfangen“ möchten. Sie können die Lutschtablette einfach mit einem Tablettenteiler zerteilen.
Kann ich davon abhängig werden?
Nein. Melatonin macht nicht abhängig. Ihr Körper vergisst auch nicht, wie er eigenes Melatonin herstellt. Sie können es bei Bedarf nehmen – auch regelmäßig – ohne sich Sorgen zu machen.
Was ist, wenn ich zu viel davon nehme?
Wenn Sie versehentlich mehr als empfohlen nehmen, passiert nichts Schlimmes. Sie könnten sich am nächsten Morgen etwas müde fühlen. Es ist trotzdem wichtig, die empfohlene Menge einzuhalten – in der Regel ist eine Lutschtablette völlig ausreichend.
Gibt es Nebenwirkungen?
Melatonin gilt als hervorragend verträglich. In seltenen Fällen berichten Menschen über lebhafte Träume oder leichte Morgenmüdigkeit – meistens, wenn sie zu viel genommen haben. Deshalb empfehlen wir, sich an die Einnahmeempfehlung (eine Lutschtablette 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen) zu halten.
Was passiert, wenn ich die Einnahme wieder stoppe?
Dann macht Ihr Körper einfach dort weiter, wo er aufgehört hat. Es gibt keinen Entzug und keine Abhängigkeit. Sie können es also jederzeit absetzen.
Darf ich das auch bei einer Autoimmunerkrankung nehmen?
In vielen Fällen: ja. Melatonin wirkt nicht „zu stark“, sondern hilft Ihrem Körper, in Balance zu bleiben – es unterstützt die Entzündungsregulation und den Zellschutz. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt.
Warum ist Niacin in unserem Melatonin-Supplement?
Unser Melatonin-Supplement enthält bewusst eine kleine, gezielte Menge Niacin (Vitamin B3) – und das aus gutem Grund:
Niacin unterstützt auf natürliche Weise die körpereigene Melatoninbildung. Es ist an der Umwandlung von Tryptophan über Serotonin zu Melatonin beteiligt und sorgt so dafür, dass Ihr Körper im Einklang mit dem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus bleibt.
Gleichzeitig wirkt Niacin beruhigend auf das Nervensystem – ideal für alle, die abends nicht gut abschalten können oder innerlich unruhig sind. Es fördert Entspannung, Regeneration und einen ruhigen Übergang in den Schlaf.
Zusätzlich unterstützt Niacin den Zellschutz während der Nacht und trägt zur normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei – ein echter Mehrwert, wenn es um erholsamen Schlaf und gesunde Regeneration geht.
Kurz gesagt:
Melatonin bringt Sie sanft in den Schlaf. Niacin unterstützt den Weg dorthin – biologisch, spürbar und sinnvoll kombiniert.
Warum ist Melatonin überhaupt wichtig?
Melatonin ist wie ein innerer Schlaf-Wecker. Ihr Körper stellt es abends her, damit Sie müde werden und gut einschlafen können. Wenn es fehlt oder zu wenig da ist, haben Sie oft Probleme beim Einschlafen oder wachen nachts immer wieder auf.
Warum kombiniert Supplera die Lutschtablette mit Niacin zusätzlich und enthält nicht nur reines Melatonin?
Die Kombination mit Niacin sorgt dafür, dass Ihr Körper nicht nur von außen Melatonin bekommt, sondern auch lernt, es wieder besser selbst zu bilden. Das unterstützt den natürlichen Rhythmus – ganz ohne Druck oder „chemische Keule“.
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