Anwendungsempfehlung:
Nehmen Sie täglich zwei Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit ein. Eine Packung enthält 180 Kapseln und reicht somit für eine 90-tägige Anwendung.
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Magnesium Glycinate Capsules
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The effectiveness of our products often only becomes apparent after a regular intake, because the body needs time to adapt to the high-quality new nutrients. Therefore, we recommend that you use our products over a longer period of time to use.
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Produktdetails
Einnahme
Anwendungsempfehlung:
Inhaltsstoffe
Zutaten:
ZUTATEN: Magnesiumbisglycinat, Hydroxypropylmethylcellulose (vegane Kapselhülle)
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
WICHTIGE HINWEISE:
Kühl und trocken, nicht über 25°C lagern.
Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
- Inhalt 180 Kapseln im Beutel
- vegan, glutenfrei, laktosefrei
Zusammensetzung:
| Menge | % NRV* | |
| Magnesiumbisglycinat | 900 mg | - |
| -davon Magnesium | 180 mg | 48% |
Tipp: Nehmen Sie Ihre persönlich benötigte Menge Magnesium am besten verteilt über den Tag ein (z.B. teilen Sie es auf 2-3 Portionen). Das Magnesium-Citrat kann auch unabhängig von Mahlzeiten eingenommen werden.
Beschreibung
Downloads
Magnesium-Broschüre:
Info-Broschüre zu Magnesium- hier schauen
Anwendungs-Broschüre:
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Prüfbericht:
Prüfbericht des Magnesium - hier schauen
Magnesium-AminoPur Rezeptbroschüre
Hier die erhalten Sie die Magnesium-AminoPur Rezeptbroschüre - hier schauen
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Häufige Fragen zum Produkt
Wie nehme ich das Magnesium ein?
Nehmen Sie die Kapseln immer mit ausreichend Flüssigkeit ein. Die Einnahme kann auch unabhängig von den Mahlzeiten erfolgen.
Wie viele Kapseln sollte ich am Tag nehmen?
Gem. Beutelaufdruck nehmen Sie 2 x täglich 1 Kapsel ein. Ihr individueller Bedarf kann aber auch deutlich niedriger oder auch höher liegen.
Wie bewahre ich das Magnesium auf?
Lagern Sie das Magnesium immer im gelieferten Beutel bei Raumtemperatur. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung (z. B. Lagerung auf einer Fensterbank ist eher zu vermeiden). Der Beutel ist wiederverschließbar.
Wie lange reicht mir ein Beutel Magnesium-Glycinat-Kapseln aus?
Bewahren Sie AminoPur Kapseln immer in einer Dose auf, und immer lichtgeschützt (z. B. in einem Schrank, falls Sie eine nicht lichtgeschützte Dose für die Aufbewahrung verwenden sollten).
Wie viel Magnesium enthält eine Kapsel?
Der elementare Magnesium-Gehalt ist ganze 180 mg. Das ist selten. Konkurrenzprodukte enthalten fast immer deutlich weniger.
"Elementar" bedeutet: Das ist der Magnesium-Gehalt.
Manche Anbieter machen teilweise auch irreführende Angaben und nennen immer nur den reinen Mengengehalt, der bei der Supplera Kapsel bei 900 mg pro Kapsel liegt.
Das bedeutet: Eine Kapsel liefert 180 mg Magnesium und 720 mg Glycin, da es sich ja hier um Magnesium-Glycinat handelt.
(Glycinat = Glycin. Bei Glycin handelt es sich um eine Aminosäure, die unser Körper ebenfalls für verschiedene Aufgaben benötigt).
Für wen ist welches Magnesium besser geeignet?
Das kommt darauf an, und ist nicht so einfach zu beantworten.
Unsere Kunden berichten, dass unsere Bestseller (siehe hier) viel Energie spenden, Kopfschmerzen & Krämpfe verschwinden lassen und vieles mehr.
Wer Probleme mit der Verdauung in Richtung Verstopfung hat, sollte mal die Supplera Bestseller-Magnesium-Sorten probieren (und offen gesagt auch mal den Supplera Darmfreund).
Kunden, die eher zu Durchfall neigen, schreiben uns, dass Sie besser Magnesium-Glycinat-Kapseln vertragen - also dieses Produkt. Tipp: Hier mal auch den Supplera Darmfreund probieren!
Kunden, die eher Schlafstörungen haben, greifen abends gem. deren Aussagen auch lieber zu diesen Kapseln.
Menschen, die z. B. Schlafstörungen haben und tagsüber eher Energie wünschen, verwenden tagsüber eines der Supplera Bestseller-Magnesium-Sorten und abends dazu Magnesium-Glycinat-Kapseln, wie sie schrieben.
Sie sind immer noch unsicher? Schreiben Sie uns - per Whatsapp oder senden Sie uns eine E-Mail. Kontaktmöglichkeiten finden Sie unten, unter dem Bestell-Button.
Muss ich bei der Einnahme von Magnesium nicht gleichzeitig auch Calcium einnehmen?
Wir empfehlen eine Calciumeinnahme nur dann, wenn der Calciumbedarf erhöht bzw. ein nachweislicher Mangel vorliegt.
Und auch dann sollte man idealerweise nur Calcium nehmen, wenn man kontinuierlich sicherstellt, über einen ausreichend hohen Vitamin D-Spiegel zu verfügen (mind. 60 ng/ml) - sowie Vitamin K2MK7 zuzuführen.
Ansonsten wird das Calcium nicht in die Knochen gebracht, wo es hingehört, sondern es lagert sich (auch) an den Wänden der Blutgefäße ab und kann dann zu Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall etc. führen.
Kurz: Deswegen ist in unserem Magnesium auch nur Magnesium enthalten.
Gibt es Nebenwirkungen?
Bei übermäßigem Verzehr kann es abführend wirken. Für Menschen mit Verstopfung ist das natürlich ideal. Generell raten wir zu einer verteilten Einnahme über den Tag, um diese Nebenwirkung zu vermeiden.
Sind in dem Produkt Zusatzstoffe enthalten?
Nein, es ist nur Magnesium in Form von Magnesium-Glycinat (als Magnesium und Glycin, eine wertvolle Aminosäure) enthalten.
Wie sieht das aus mit der Aufnahme über die Haut - als Magnesium-Bad oder -Öl? Ist das nicht besser oder wirkungsvoller?
Es gibt keine Studien, die eine effektive Wirkung auf den Blutspiegel bei einem Mangel dazu bestätigen konnten.
Wir selbst haben das ebenfalls getestet - einen Bericht mit Blutwerten vorher/nachher finden Sie hier in dieser Online-Broschüre.
Die meisten Menschen, die denken, dass Magnesium gut transdermal (also über ein Bad oder eine Creme) aufgenommen wird, haben nie ihre Blutspiegel (im Vollblut) vorher und nachher kontrolliert.
Generell sind Bäder aber allgemein entspannend, so auch die Wärme. Dadurch allein, dass Entspannung hervorrufen wird, ist es möglich, generell den Bedarf an Magnesium sicherlich etwas zu verringern (da Stress eben bewirkt, dass Calcium in die Zellen einströmt und dafür Magnesium eben über den Urin ausgeschieden wird). Daher kann jede Mediation und Entspannungstechnik (auch ein heißes Bad) dafür sorgen, dass der Bedarf an Magnesium verringert ist. Einen Mangel kann das aber leider nicht beheben.
Gibt es evidenzbasierte Studien, die einen Mangel von Magnesium bestätigen?
Werfen Sie einmal einen Blick in unsere Broschüre: Zur Broschüre hier klicken.
Entsprechende Studien sind dort in der Broschüre verlinkt, ansonsten unter PubMed - der größten Datenbank für wissenschaftliche Studien - einfach mal schauen, wenn Sie gut Englisch können oder einfach ein Übersetzungstool verwenden, z. B. unter "PubMed Magnesium Deficiency" (auf Deutsch: Magnesium-Mangel)
Hier eine beispielhafte Studie aus dem PubMed-Register:
Diese Studie bestätigt einen sehr weit verbreiteten Magnesium-Mangel in der Bevölkerung. Davon gibt es Hunderte ...
Ist Magnesium nicht genug in der Nahrung vorhanden?
Ja, das hören wir seit Jahren aus den Medien. Die Frage ist nur: Wer isst von den Lebensmitteln, die viel Magnesium enthalten, jeden Tag ausreichend?
Bei den Lebensmitteln - z. B. Nüsse. Die müssen übrigens vorher immer eingeweicht werden, weil die darin enthaltene Phytinsäure ansonsten die Aufnahme von vielen Mikronährstoffen (z. B. Zink) beeinträchtigt und wir ggf. einen Zinkmangel bekommen. Was ist jetzt besser: Magnesium-Mangel oder Zink-Mangel?
In 100 g Kürbiskernen sind 500 mg Magnesium enthalten - doch wer isst so viel davon täglich und ... haben Sie die auch vorher eingeweicht und getrocknet?
Ich könnte Ihnen noch Cashews anbieten. 100 g enthalten 270 mg Magnesium. Aber bitte täglich essen (und vorher einweichen und ein paar Stunden trocken).
Bei all dem ganzen Einweichen und Trocknen müssen Sie aber im Auge behalten, das sich keine Schimmelpilze bilden. Denn diese sind (zusammen mit den von diesen ausgeschiedenen Toxinen, die sog. Mycotxine) giftig. Gesundheitsschädlich. Das Problem: Schimmelpilze sieht man lange nicht ... sie riechen lange nicht. So kann ein scheinbar "gut aussehendes" Produkt ziemlich belastet sein. Und Feuchtigkeit sowie das richtige Trocknen ist halt der ideale Nährboden für Schimmel.
Wollen Sie also mit dem Essen von Nüssen (täglich und in größeren Mengen, eingeweicht, damit unser Körper die Nährstoffe überhaupt aufnehmen kann) wirklich Ihren Magnesium-Bedarf decken?!
Magnesium ist auch in Hülsenfrüchten enthalten. Doch wer isst Hülsenfrüchte täglich und in den Mengen, die es benötigt, damit wir ausreichend (300 mg) Magnesium pro Tag. 100 g Linsen haben nur 36 mg - also praktisch ein Zehntel. Dicke Bohnen: 33 mg Magnesium pro 100 g.
Schauen Sie bitte mal ernsthaft auf Ihren täglichen Speiseplan.
Kakaopulver enthält zwar ganze 400 mg, aber wer verdrückt 100 g Kakaopulver täglich? Wir reden hier übrigens vom Pulver!
Ganz zu schweigen von den im Kakao leider in Massen enthaltenen Cadmium und Aluminium, beides hochtoxische Stoffe, von dem sogar der BFR davon abrät, große Mengen überhaupt an Schokolade zu essen, die ja auch bekanntlich Kakao enthält.
100 g Weizenkleie enthält auch über 400 mg Magnesium - das wäre aber ein ganzes Päckchen aus dem Supermarkt. Das Sie täglich konsumieren müssen. Täglich, ja das haben Sie richtig gelesen. Zudem ist da auch noch Gluten drin. Dieser Stoff wird nicht von jedem vertragen und den will nicht jeder in seiner Ernährung haben (Stichwort: Anti-Aging).
Und dann die Verdauung - wenn sie zu 100 g Weizenkleie nicht mindestens 3 Liter Wasser trinken werden Sie wahrscheinlich in den nächsten Tagen nicht mehr die Toilette aufsuchen können. Und wie soll dann unser Körper entgiften wenn wir den Müll mangels richtiger Verdauung nicht mehr ausscheiden?
So, wir könnten hier also noch viel aufzählen. Wovon wir hier noch gar nicht gesprochen haben: Es gibt unendlich viele Dinge, Sachen, Lebenssituationen, das Alter, Medikamente, Erkrankungen und und und ... die den Magnesium-Bedarf drastisch erhöhen können.
So, und dann kommen Sie. Da essen Sie mal Hülsenfrüchte, eingeweichte (und ggf. mit Schimmel befallene) Nüsse in Massen, Kakao (inkl. krebserregendes Cadmium und Alu) und so weiter und versuchen Sie, so den Bedarf dann zu denken.
Wir nehmen Supplera Magnesium. Täglich. Und damit haben sich alle anderen Punkte erledigt. Das Leben kann schön sein (und voller Wohlbefinden) wenn wir die Sache richtig angehen.
Woran erkennt man einen Magnesium-Mangel?
Leider ist es so, das Magnesium praktisch an allen Stoffwechsel- und Enzymprozessen beteiligt ist. In der US-Forschung geht man von mind. 800 verschiedenen aus. Das hat zur Folge, das letztlich ganz egal, wo der Schuh drückt, irgendwo das letztlich immer mit Magnesium zu tun hat.
Typische Symptome eines Mangels können sein: Geringe Stressresistenz, schnelle Ermüdung, kalte Hände und Füße, Verstopfung, schlechter Schlaf, Krämpfe, Augenlid flattern und vieles mehr.
Vereinfacht können wir jedoch festhalten:
Entweder verstärkt ein Magnesium-Mangel die Symptome, an denen wir leiden oder ein Magnesium-Mangel ist überhaupt die Ursache, warum wir unsere Probleme haben.
Deshalb müssen wir uns in jedem Fall um ausreichend Magnesium bemühen. Logisch? Logisch!
Wir sind Supplera
Supplera ist ein Familienunternehmen mit Sitz in Neuwied (zwischen Köln und Frankfurt).
Gegründet wurde Supplera, um Menschen mehr Lebensqualität zu verschaffen. Die Supplera Familie steht nicht nur für außergewöhnliche Qualität und umfangreiches KnowHow. Gegründet wurde Supplera, um bessere Produkte zu entwickeln, die es so sonst nirgendwo gibt. "Wenn Wirkung entscheidet" ist daher das Leitmotto all unserer Produktentwicklungen.
Alle Kunden erhalten nicht nur großartigen Kundensupport sondern zudem Zugang zu einer umfangreichen Wissensdatenbank, die exklusiv und einmalig ist, für alle nicht nur einfach etwas einnehmen sondern wirklich auch Ergebnisse erzielen wollen.
Häufige Fragen
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Wie hoch sind die Versandkosten?
Innerhalb Deutschland: 4,50 Euro
Nach Österreich: 8,90 Euro
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Wir wickeln den Kauf über Klarna als Zahlungsvermittler ab. Sollten Sie das erste Mal auf Rechnung bestellen, wird Ihr Geburtsdatum von Klarna abgefragt.
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Klarna Kauf auf Rechnung ist möglich, wenn Sie Ihren Wohnsitz in Deutschland, Österreich, Schweden, Norwegen, Finnland, Dänemark oder den Niederlanden haben.
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