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AUTOR
Martina Leukert
Ich bin Martina Leukert, Mitgründerin von Supplera.
Nach Jahren mit unklarer Erschöpfung trotz „guter" Blutwerte habe ich mich intensiv mit Hormonhaushalt, Schilddrüse und Nährstoffversorgung beschäftigt – heute mein Spezialgebiet, besonders für Frauen ab 40. Ich bin keine Ärztin, sondern zertifizierte funktionelle Therapeutin:
Ich übersetze Studienlage in verständliche, alltagstaugliche Impulse für Ihre Nährstoffversorgung.
Qualifikationen & Schwerpunkte
Mein Anspruch: komplexe Hormon- und Nährstoffthemen so erklären, dass Sie selbst entscheiden können, was für Sie richtig ist – vor allem für Frauen ab 40, die genug von vagen Antworten haben.
Spezialisierung Frauengesundheit ab 40
Schwerpunkt auf Hormonbalance, Wechseljahre und Schilddrüsengesundheit, in eigenen Webinaren und Artikeln.
Schwerpunkt auf Hormonbalance, Wechseljahre und Schilddrüsengesundheit, in eigenen Webinaren und Artikeln.
Eigene Betroffenheit als Ausgangspunkt
25 Jahre eigene Recherche zu Hormonhaushalt, Schilddrüse und Nährstoffversorgung, ausgelöst durch meine eigene, jahrelang unklare Erschöpfung trotz „guter" Blutwerte.
25 Jahre eigene Recherche zu Hormonhaushalt, Schilddrüse und Nährstoffversorgung, ausgelöst durch meine eigene, jahrelang unklare Erschöpfung trotz „guter" Blutwerte.
Zertifizierte funktionelle Therapeutin & Orthomolekular-Medizin
Ausbildung nach dem Prinzip Causa Logica, mit Lob (cum laude) bestanden, unter ärztlicher Leitung von Dr. Christian Burghardt, München, Juni 2025.
Fortbildung Orthomolekulare Medizin – absolviert bei der Fachgesellschaft Orthomolekulare Medizin (FOM), Mai 2023.
Ausbildung nach dem Prinzip Causa Logica, mit Lob (cum laude) bestanden, unter ärztlicher Leitung von Dr. Christian Burghardt, München, Juni 2025.
Fortbildung Orthomolekulare Medizin – absolviert bei der Fachgesellschaft Orthomolekulare Medizin (FOM), Mai 2023.
Mitgründerin von Supplera
Gemeinsam mit meiner Familie führe ich Supplera seit 2016 als Familienunternehmen, das verständliche Informationen und Nährstoffversorgung zusammenbringt.
Gemeinsam mit meiner Familie führe ich Supplera seit 2016 als Familienunternehmen, das verständliche Informationen und Nährstoffversorgung zusammenbringt.
Dialog auf Augenhöhe
Mit Beiträgen, Videos und Webinaren schaffe ich Raum für Fragen und Orientierung – nahbar, praxisbezogen und ohne unnötige Fachsprache.
Mit Beiträgen, Videos und Webinaren schaffe ich Raum für Fragen und Orientierung – nahbar, praxisbezogen und ohne unnötige Fachsprache.
Praxiserfahrung, die im Alltag beginnt
Gesundheit ist selten ein Einzelthema. Sie zeigt sich zwischen vollen Kalendern, Familienessen, langen Arbeitstagen und dem Wunsch, sich im eigenen Körper wieder zuhause zu fühlen. Genau dort setze ich an: nicht mit starren Regeln, sondern mit Impulsen, die sich in das echte Leben einfügen dürfen.
Realität statt Ideallösung
Ein guter Weg muss nicht perfekt aussehen. Mir geht es um Entscheidungen, die auch dann tragen, wenn der Tag anders läuft als geplant.
Kleine Routinen mit Wirkung
Oft sind es die wiederkehrenden Momente, die zählen: eine bewusstere Mahlzeit, eine kurze Pause oder ein neuer Blick auf die eigene Tagesstruktur.
Fragen ernst nehmen
Hinter „Ist das normal?“ steckt häufig ein Wunsch nach Orientierung. Ich möchte dabei helfen, Themen einzuordnen, statt vorschnelle Antworten zu liefern.
Weniger Druck, mehr Klarheit
Gesundheit muss kein weiteres Projekt auf der To-do-Liste sein. Sie darf Schritt für Schritt entstehen – passend zu Ihnen, Ihrem Alltag und Ihrem Tempo.
Letzte Blogbeiträge von Martina Leukert
Magnesium und Sport
Wer regelmäßig trainiert, verliert über den Schweiß nicht nur Wasser, sondern auch wertvolle Mineralien – allen voran Magnesium. Da Magnesium zu einer normalen Muskelfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit beiträgt, ist eine optimale Versorgung für Sportler unerlässlich. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Speicher nach dem Training effizient wieder auffüllen.
Magnesium für den Schlaf
Immer mehr Menschen integrieren Magnesium in ihre abendliche Routine. Die EFSA bestätigt: Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Erfahren Sie, warum die abendliche Einnahme so beliebt ist, welche Rolle Magnesium für die Muskulatur spielt und welche Form sich besonders für den Abend eignet.
Magnesium Dosierung
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